combien de séances de kiné pour le dos

Toutdépend de la pathologie dont vous souffrez. Il existe plusieurs ''catégories" de pathologies selon lesquelles le patient bénéficie de plus ou moins de séances de kiné. Pour les pathologies dites courantes, le patient aura droit à 18 séances par an qui seront en grande partie remboursées par la mutuelle. Lesséances durent généralement 1h30. C’est le temps nécessaire pour faire du renforcement musculaire, du travail d’équilibre, du cardio (entraînement en endurance aérobie), des exercices respiratoires, du travail de gestes sportifs. Des séances spécifiques peuvent vous aider à reprendre de l’autonomie dans votre pratique Bonjour J'ai une question toute simple : j'ai une ordonnance pour 3 séances de kiné par semaine pendant 3 mois. Le kiné n'a pas trouvé utile de continuer à 3 séances par semaine. on est passés à 2. Par contre, il pense que je pourrais obtenir un bénéfice à continuer les séances au delà de 3 mois Monmédecin traitant m'a prescrit des séances de kiné sans préciser le nombre J'en suis à 10 mais je ne suis pas guéri Y a y-il un nombre maximum de séances remboursées ? Mervi. Agille34. Nom de l'auteur Agille34 Consultations Vu 14397 fois Il y a environ 5 ans. Répondre à cette question; Réponses Bonjour Agille 34, Des référentiels validés par la Haute Autorité de Letarif d'une séance oscille entre 17 et 21 euros. La sécurité sociale rembourse 60% de ce montant, le reste est généralement pris en charge par la mutuelle. Mais pour être remboursé, il est nécessaire de présenter l'ordonnance d'un médecin (pas nécessairement de son médecin traitant). Rencontre Femme Badoo Digne Les Bains. Spécialité paramédicale, la kinésithérapie s’applique à la suite d’un traumatisme, d’une intervention chirurgicale ou tout simplement pour améliorer la qualité de vie du patient. Seules les séances prescrites par un médecin généraliste ou spécialiste sont remboursées par la sécurité sociale. Pour le reste à charge, le choix d’une bonne mutuelle s’ consulter un kinésithérapeute ?Entorse, fracture, traumatismes de l’organisme après un accident vasculaire cérébral, remise sur pied après un séjour alité, troubles neurologiques ou moteurs, affections respiratoires… sont les principales causes de consultation d’un kinésithérapeute. Comment se déroule une séance de kinésithérapie ?La séance de kinésithérapie dure de 30 minutes à 1 h maximum et s’articule autour de massages, d’étirements musculaires, de tractions ou encore de travail physique en utilisant des appareils de gymnastique comme le vélo ergonomique, les tapis de marche ou d’autres machines adaptées à une rééducation fonctionnelle de séances de kiné sont nécessaires ?Le médecin peut préciser sur son ordonnance le nombre de séances utiles ou n’indiquer que la nature des soins. C’est alors au kiné de décider, mais le nombre de séances remboursées n’est pas illimité. La sécurité sociale a d’ailleurs fixé un quota maximal de séances prises en charge pour la exemple 10 séances pour une entorse de la cheville15 séances pour une lombalgie40 séances pour une blessure aux ligaments croisésPour tous les autres cas, il est préférable de vous renseigner directement auprès de votre caisse d’assurance maladie ou sur coûtent les séances de kinésithérapie ?Le prix d’une séance de kinésithérapie varie en fonction du type de soins à l’acte le plus fréquent comme la rééducation d’un membre, le tarif conventionnel fixé par la Sécurité sociale est de 16,13 €. Pour des soins plus compliqués, il peut atteindre 33 €.Certains kinésithérapeutes non conventionnés facturent des dépassements d’honoraires. Il est donc prudent de consulter leur affichage, obligatoire dans la salle d’attente, et de demander un devis si le montant d’une séance dépasse le tarif sociale quel taux de remboursement pour la kinésithérapie ?La Sécurité sociale rembourse à hauteur de 60 % du tarif de base les séances pratiquées par un kinésithérapeute conventionné, dans le cadre d’un parcours de soins coordonnés, donc avec ordonnance d’un médecin traitant ou d’un spécialiste. Cette prise en charge peut cependant varier dans les cas suivants Si le kinésithérapeute décide de prolonger le nombre de séances prescrites au préalable par le médecin, il devra envoyer une demande d’accord préalable auprès du médecin-conseil de l’Assurance maladie en y joignant un argumentaire médical. Si les séances de kinésithérapie sont en lien avec une ALD, Affection de Longue Durée, le remboursement s’élève à 100 %. Hors parcours de soins, la sécurité sociale ne rembourse qu’à hauteur de 30 %.Une franchise médicale de 0,50 €, restant à charge, est appliquée sur chaque séance, avec ou sans kinésithérapie la prise en charge des mutuellesComme pour chaque soin de santé, les séances de kinésithérapie ne sont pas prises en charge à 100% par la sécurité sociale. C’est pourquoi il peut être intéressant de souscrire en complément une mutuelle ou complémentaire santé afin de couvrir le reste à charge. Il faut noter que certaines mutuelles remboursent la totalité du reste à charge sur les séances de kinésithérapie, d’autres seulement une partie, selon les niveaux de garanties souscritsA titre d’exemple Une mutuelle avec un taux de remboursement de 100 % rembourse les 40 % restants du tarif conventionné non pris en charge par la sécurité sociale, mais pas les éventuels dépassements d’ mutuelle avec un taux de remboursement de 200 ou de 300 % du tarif de base assure une meilleure prise en charge même en cas de dépassement d’ les séances dites de confort, de plus en plus de mutuelles proposent également une prise en charge Sous forme d’un forfait annuel avec un montant en euros à ne pas dépasser ;Sous forme d’un forfait par les solutions pour être rembourséLes séances de kinésithérapie sont souvent indispensables pour récupérer totalement après un accident ou une maladie. Pourtant, elles ne sont remboursées que sous certaines conditions. Pour mettre toutes les chances de votre côté Choisissez un praticien conventionné. N’hésitez-pas à demander un accord de prise en charge à la CPAM avant le début des soins et des auprès de votre mutuelle santé si elle prend tout ou partie du reste à charge, sous quelle forme et pour quelle type de prescription. L’ostéopathie est-elle considérée comme un acte de kinésithérapie ?Certains masseurs-kinésithérapeutes pratiquent l’ostéopathie mais il s’agit d’une spécialité non reconnue par l’ordre des médecins, donc pas du tout prise en charge par la sécurité sociale. Les conditions de remboursement de l’ostéopathie par les mutuelles sont aussi très variables. Dernière révision La pratique d’un sport peut provoquer des douleurs rachidiennes aiguës ou chroniques directement liées à l’exécution d’un geste sportif. La pratique du sport ou d’une activité physique et sportive peut provoquer des lésions ou au contraire aggraver des pathologies déjà existantes. Toutefois, il ne faut pas oublier que le mal de dos est plus souvent dû à un manque d’activité qui occasionne un déficit des muscles du dos et renforce par là même la fragilisation de la colonne vertébrale. Rappels élémentaires anatomiques Les abdominaux Les abdominaux sont parmi les muscles les plus essentiels à travailler, et ceci quel que soit l’âge et son état physique. Les muscles abdominaux se composent de 4 muscles essentiels le Grand Droit situé en avant les Obliques internes plus latéralement, les Obliques externes, le Transverse qui est le plus profond et réalise une véritable sangle autour de l’abdomen. En effet les avantages d’un bon gainage abdominal se font ressentir sur la posture et sur la transmission des chaînes musculaires, et de façon indirecte sur les performances et la prévention des blessures. A l’inverse, une sangle abdominale insuffisante aura des répercussions néfastes. La colonne vertébrale La colonne vertébrale, encore appelée rachis, est une structure complexe formée de l’empilement de vertèbres,partant du rachis cervical cou jusqu’au rachis lombo-sacré bassin. Les disques inter-vertébraux sont placés entre les vertèbres pour servir d’amortisseurs en facilitant les différents mouvements. Les vertèbres sont composées d’un corps qui permet un empilement harmonieux afin de former plusieurs courbures appelées lordoses cervicales = au niveau du cou, cyphoses dorsales rachis dorsal = du dos et lordoses lombo-sacrées rachis du bas du dos.Cette colonne vertébrale est maintenue en bonne position par les muscles inter-vertébraux dont le rôle est de stabiliser et de mobiliser les différentes vertèbres. Le mal de dos peut donc avoir de nombreuses origines liées à cette structure que l’on vient de décrire. Il peut s’agir d’une déchirure musculaire, d’une entorse vertébrale, d’un tassement vertébral, d’un pincement discal, d’une hernie discale, d’une fracture ou d’une maladie chronique liée par exemple à des phénomènes de croissance pendant l’adolescence. Les conseils du kiné de l’IRBMS Exemple d’exercices avec ballon pour travailler la régulation posturale. Travail d’étirement, de souplesse et de gainage sans ballon. Travailler la respiration Rappel le diaphragme est le muscle respiratoire le plus puissant 1/ Sur le dos sentir sa respiration costale puis dorsale. 2/ Debout et à 4 pattes respirer c’est remonter le périnée, c’est bouger le diaphragme et les abdominaux et non le thorax sur le ventre. Expirer n’est pas s’effondrer. Éducation posturale Debout, assis, à 4 pattes, position latérale il s’agit de donner les bases reproductibles à domicile d’un travail global afin de mieux éduquer ses réflexes de posture. Renforcement musculaire gainage ventral et dorsal. Les étirements du dos principalement chaîne postérieure et psoas. Les torsions A faire réalise si absence de douleur ou de lésion. Sur le dos il faut décoller le bassin en le glissant genoux serrés et pieds serrés. Assis sur un ballon ou sur une chaise pivoter à partir du bas puis remonter. Pour en savoir plus retrouvez les conseils de notre kiné dans notre brochure Etirements et gainage du sport de haut niveau à la vie quotidienne Les douleurs de dos et pratiques sportives Nous allons retenir essentiellement les douleurs les plus communes pouvant apparaître lors de la pratique du sport. Il s’agit des lombalgies dites communes que l’on peut appeler de différentes façons comme mal de dos aigu, lumbago aigu, mais qui peuvent également être chroniques et se traduire par une évolution vers une sciatique. Les lombalgies sont des maux extrêmement fréquents puisque l’on estime à environ 60% de la population souffre ou souffrira de douleurs lombaires. La pratique d’un sport ne vient pas, en théorie, augmenter cette fréquence. Toutefois, un sport mal pratiqué avec un matériel mal adapté peut provoquer des lombalgies aiguës qui finiront par se traduire par des lésions définitives qui conduiront à des douleurs de type chronique conduisant à s’interroger sur le bien fondé de la pratique du sport. Poursuivre raisonnablement des activités sportives est souvent d’une bonne indication lorsque l’on a mal au dos. En revanche, il est quelquefois nécessaire de modifier son geste sportif, voire son équipement ou les caractéristiques de son entraînement afin d’éviter la survenue de lombalgies chroniques. Il est vrai que certains sports sont plus nocifs que d’autres, en entraînant des mouvements forcés en rotation, mal contrôlés, pouvant conduire à des véritables claquages du dos. D’autres, au contraire, sont plus ou moins violents, pouvant entraîner des lésions irréversibles des disques inter-vertébraux. Quel sport pour quel dos ? Le Cyclisme La Natation L’Équitation Le Tennis La Course à Pied Le Golf Conduites à tenir lors de l’apparition d’une douleur de dos ? Les lombalgies aiguës ou lumbagos sont fréquents lors de la pratique d’une activité physique. La récidive d’une lombalgie chronique ou l’apparition d’une sciatique peut apparaître lors de la pratique d’une activité. Continuer ou ne pas continuer son activité physique dépendra de l’intensité de la douleur initiale. Il faut en tout cas ne jamais forcer. L’idéal est d’arrêter immédiatement sinon la douleur risque de s’aggraver après l’arrêt, puisque quand le muscle se refroidira, une contracture fort douloureuse pourra s’installer. Dans l’attente d’une consultation médicale, il ne faut rien faire qui puisse nuire à une bonne prise en charge. En rentrant chez soi, il faut se placer en position antalgique, c’est à dire se mettre dans la position qui occasionne le moins de douleur. Surtout, ne soyez pas tenté par des manipulations intempestives sans bilan médical préalable. Si la douleur n’est pas trop forte, on peut se lever en essayant de verrouiller sa colonne vertébrale en basculant le bassin légèrement vers l’avant et en contractant ses muscles abdominaux. Évitez en tout état de cause la position assise ou allongée à plat ventre prolongée. Que faire en attendant la consultation médicale ? prendre un antalgique de niveau 1 habituel type aspirine ou paracétamol en respectant les posologies en fonction du poids et de l’âge faire un traitement par la chaleur qui soulagera très efficacement il s’agit d’une longue douche chaude à 39°. Attention de ne pas se brûler. L’utilisation d’une bouillotte peut être conseillée se faire masser sous une source de chaleur type séchoir à cheveux ou lampe à infra-rouge peut être utile pour décontracter les muscles douloureux on peut mettre immédiatement si l’on en possède une, une ceinture lombaire pour protéger son dos éviter de long trajets en voiture. s’abstenir de porter des charges lourdes ou d’effectuer des mouvements de rotation ou de torsion. consulter son médecin pour établir un diagnostic précis. La reprise du sport ne sera autorisée qu’après cessation de la douleur, établissement d’un diagnostic précis, et sera progressive et adaptée. Le renforcement de la musculature du ventre et du dos Une gymnastique d’entretien régulière doit idéalement être réalisée tous les jours à la même heure afin de s’inscrire dans un emploi du temps bien réglé. La tenue doit être légère dans une pièce aérée et pas trop chauffée. Nous conseillons l’utilisation d’un sol de contact doux tapis, moquette ou mieux matelas de gymnastique. Toutes les séances doivent commencer par quelques exercices de décontraction et de respiration on inspire en gonflant le ventre et on souffle en le rentrant, et peuvent se terminer par une douche ou un bain bien chaud de relaxation. La séance n’excède pas habituellement dix à quinze minutes. Nous vous conseillons de vous réhydrater avec de l’eau après la séance. Chaque mouvement doit être effectué au moins cinq fois, mais attention si un exercice déclenche une douleur, il doit être immédiatement abandonné, repris ultérieurement, et en cas de persistance de la douleur, vous devez consulter votre médecin. Aucun exercice ne doit être responsable d’une augmentation de la douleur. Conclusion La prévention du mal de dos passe par la pratique d’un sport adapté à sa morphologie avec la réalisation d’un geste sportif précis bien réalisé et un équipement adapté. Un travail d’étirements musculaires et de la sangle abdomino-pelvienne est indispensable, voir notre brochure Étirements du sportif quel que soit le sport pratiqué, pour limiter les contraintes de la pratique sportive, et vous permettre de prolonger celle-ci le plus longtemps possible. Gestes et Postures pour prévenir le mal de dos et les TMS Si le mal de dos et les TMS sont un véritable fléau, leur issue n’est pas une fatalité ; c’est pour cette raison que l’IRBMS impliqué dans le sport santé » depuis plus de 30 ans propose cette brochure co-réalisée par le Docteur Patrick Bacquaert, Médecin de médecine physique et du sport, Madame Brigitte Kotwica, Kiné du sport et Monsieur Adrien Bogacz, Professeur APA. Commander © IRBMS - Droits de reproduction ► Recevoir notre Newsletter Partagez cet article Les informations données sur ce site ne peuvent en aucun cas servir de prescription médicale. Ici & ailleurs LPG Huber est votre nouvelle kiné, votre nouvelle coach pour soigner votre mal de dos et corriger votre à son plateau en mouvement, vous serez obligé de bouger le bassin, vous serez obligé de faire travailler les muscles des cuisses et les mollets pour garder l’équilibre. Avec LPG Huber, vous allez faire travailler toutes les chaînes musculaires plus rapidement qu’avec une méthode de kiné traditionnelle et même plus qu’avec une kiné axées sur les chaînes musculaires type kiné Mézières. Avec LPG Huber, vous allez améliorer votre maintien et votre posture. Si vous avez des douleurs dorsales, elle diminueront sensiblement, voire disparaîtront. Avec LPG Huber, votre silhouette va se modifier, s’affiner, vous allez brûler des calories, perdre du poids, des mauvaises graisses, et gagner en muscle. Avec LPG Huber, votre endurance va augmenter, votre sens de l’équilibre va s’améliorer et si vous êtes dans la cinquantaine ou au delà, votre coach vous concoctera un programme anti-vieillissement destiné à retrouver force, tonus musculaire, forme et souplesse. LPG Huber va réveiller et faire travailler des muscles dont vous ignoriez l’existence jusqu’au jour où vous sentirez à quel point ça fait mal de réveiller un muscle qu’on ne connaissait pas. Mais vous vous habituerez et ce ne sera vite qu’un mauvais souvenir. LPG Huber va peut-être même faire pousser des nouveaux muscles, on ne sait pas encore…. Huber 360 Evolution Bon j’avoue, je suis un peu cynique mais c’est juste à cause de la démo LPG Huber, je l’ai testée pendant des semaines et des semaines à l’époque où kiné traditionelle et osthéopathie ne me semblaient pas adaptées. D’ailleurs, il suffit de regarder la vidéo pour se persuader qu’on va aller mieux voire, qu’en souffrant un peu sur la machine, on va guérir. Le concept en lui-même est vraiment bien, il y a juste un hic, mais de taille Quand on a des problèmes de dos, la dernière chose à faire, c’est de garder les bras tendus pendant des périodes prolongées! Que voulez-vous que je vous dise ? On est venu pour un peu souffrir et donc on monte sur la machine, on attrape les deux manches à bout de bras et on fait les exercices en essayant d’aller au bout, mais après 5 minutes, c’est super dur on se dit que c’est normal, on persévère ça fait mal partout mais les muscles sont chauds, donc sur le moment c’est supportable. Et la console vous indique si vous êtes dans le bon ou pas, donc vous redoublez d’efforts parce que ne pas y arriver ça serait trop dur pour le moral. Je me souviens qu’en sortant d’une séance sur la machine LPG Huber, ça allait souvent mieux qu’en arrivant. C’était probablement dû au fait d’avoir chauffé les 2 ou 3 jours qui suivaient la séance, j’avais mal partout c’était normal parait-il puisque j’avais fais travailler des muscles endormis depuis c’est vite devenu un cercle vicieuxj’avais mal partout donc je rapprochais les séances mais en rapprochant les séances je créais les conditions pour avoir mal comme j’avais mal partout, j’étais incapable de constater que c’était au niveaux des bras et des épaules qu’il fallait que ça s’arrête. J’avais un point douloureux entre les omoplates et le fait de forcer avec les bras ne faisant qu’aggraver la kiné m’avait depuis longtemps laissé seul avec la machine…les séances me coûtaient deux fois moins cher… Alors la machine LPG Huber, si vous avez l’occasion, essayez, mais faites attention à vos bras et vos épaules, parcequ’après la douleur s’installe dans les épaules, entre les omoplates, dans le cou et les cervicales et il n’y a plus moyen de s’en débarrasser. Souvenez vous que corriger sa posture, c’est un travail de chaque instant toutes les excuses sont bonnes pour surveiller sa posture et faire l’un ou l’autre étirement pas uniquement une fois par semaines lorsqu’on monte sur une machine ou que l’no va à la séance de kiné. Et ne laissez pas le kiné s’en aller 🙂 Règles du forum Pour que ce Topic soit facile à lire, merci de respecter les règles suivantes Prière de mettre en titre le sujet de votre message. Vous pouvez ajouter un commentaire, c'est même conseillé. Vous pouvez mettre en forme vos textes avec les BBCodes, merci de ne pas abuser des couleurs, tout message complètement coloré sera modéré. Merci de ne pas faire de papotage sans rapport avec le sujet, utilisez le chat ou le bistrot Tout manquement aux règles énoncées ci-dessus provoquera l'envoi d'un avertissement à l'utilisateur. JulieV Occasionnel Messages 14 Enregistré le dim. 9 avr. 2017 2112 Convalescence-rééducation à la maison Bonjour! J'ai des petites questions concernant la convalescence car je m'aperçois que vos expériences sont très différentes ! Opérée d'une arthrodèse lombaire type ALIF avec pose de vis et d'une cage sans greffe osseuse le 13 mars 2017. Je suis sortie de l'hôpital le 17 mars. J'ai vu une kinésithérapeute tous les jours pendant mon séjour avec laquelle j'ai repris la marche et les escaliers, et je suis sortie avec un livret d'exercices de rééducation qu'elle m'a expliqués. Et c'est tout ! Pas de centre de convalescence, de rééducation, pas de kinésithérapie prévue. Je revois le chirurgien le 21 juin pour une visite de contrôle. Certaines d'entre vous ont-ils fait leur rééducation seules à la maison ? Merci beaucoup ! loulou06 Émérite Messages 406 Enregistré le mar. 17 janv. 2017 1624 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par loulou06 » mer. 12 avr. 2017 1305 Tu vas voir chaque chirurgien fait sa sauce ! Pour moi opérée le 9 mars j'ai vu mon chirurgien le 10 avril avec radio. Aucune rééducation sauf de la marche jusqu'à ma prochaine visite avec lui le 12 juin. Les anti inflammatoire sont interdit pour moi et ceci pendant 4 mois !!!! J'ai pourtant comme toi vu un kiné pendant mon hospitalisation pour la marche, les escaliers et deux exercices pour éviter que les nerfs ne se " collent" et pour garder un peu de muscles dans les gambettes. Attention quand même de ne pas trop en faire Opération hernie discale paralysante L4-L5 en 2007 Opération hernie discale L5-S1 le 17 mars 2016 Opération arthrodese L4-L5 et prothèse discale L5-S1 le 9 mars 2017 Opération arthrodese percutanee L4- L5 le 27 mars 2018 annouchka Chef modérateur Messages 1840 Enregistré le lun. 9 janv. 2017 1426 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par annouchka » mer. 12 avr. 2017 1325 C'est quoi comme opération sans greffe osseuse? Annouchka opérée de hernie discale L5\S1 en 5/14 puis arthrodèse par voie antérieure en L5\S1 le 25/11/16. Discopathie étagée L5\S1,L4\L5, L4/L3. Moindre en L4/L5 et L4\L3. Séquelles neuropathiques en s1 JulieV Occasionnel Messages 14 Enregistré le dim. 9 avr. 2017 2112 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par JulieV » mer. 12 avr. 2017 1409 Ça me rassure un peu... les exercices donnés sont très doux et progressifs, pour l'instant c'est surtout de la respiration et du gainage très léger ! annouchka Chef modérateur Messages 1840 Enregistré le lun. 9 janv. 2017 1426 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par annouchka » mer. 12 avr. 2017 1424 Je fais ma rééducation avec un kiné 2 x par semaine. Annouchka opérée de hernie discale L5\S1 en 5/14 puis arthrodèse par voie antérieure en L5\S1 le 25/11/16. Discopathie étagée L5\S1,L4\L5, L4/L3. Moindre en L4/L5 et L4\L3. Séquelles neuropathiques en s1 cat78 Habitué Messages 54 Enregistré le lun. 20 févr. 2017 1904 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par cat78 » mer. 12 avr. 2017 1648 Je suis également sortie le 17/03 et première visite de contrôle le 16 juin avec un scanner. Depuis ma sortie, j'ai le kiné à domicile 3 fois par semaine, mais juste léger massage et quelques exercices pour les jambes, rien de plus puisqu'il faut que la greffe osseuse prenne c'est ma deuxième arthrodèse sur le même niveau. Ma vraie réeduc c'est la marche. Portes-tu un corset? arthrodèse L5S1 par voie postérieure en septembre 2013 pour spondylolisthésis. Echec par pseudarthrose, reprise totale par voie antérieure et postérieure en mars 2017. JulieV Occasionnel Messages 14 Enregistré le dim. 9 avr. 2017 2112 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par JulieV » mer. 12 avr. 2017 1700 Deuxième arthrodèse ? La première s'était mal passée ? Je ne porte pas de corset, mon neurochir fait partie de l'école "surtout pas de corset après l'intervention" car ça ne ferait qu'affaiblir les muscles lombaires et abdominaux, d'après lui. Moi aussi, quand j'ai pu reprendre des marches plus longues, c'est-à-dire, au bout de 2 semaines et demie à peu près, je me suis mise à marcher longtemps. Je m'arrête ou ralentis si une douleur se manifeste, mais la seule douleur vraiment présente au bout d'un moment, c'est la barre dans le dos, donc comme c'est musculaire je finis tranquillement mon tour et je rentre ! cat78 Habitué Messages 54 Enregistré le lun. 20 févr. 2017 1904 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par cat78 » mer. 12 avr. 2017 1713 Oui deuxième opération pour pseudarthose, la première en 2013 absence de consolidation, le chir a tout enlevé et tout remis par voie antérieure et postérieure. Le premier chir m'avait dit la même chose au sujet de ne pas porter de corset... Mais ce n'est pas l'avis de celui qui m'a opéré cette fois-ci. L'immobilisation est indispensable pendant minimum 3 mois et je peux te dire que je suis sérieuse car j'ai assez donné. Les chirs ont des protocoles différents. Fais bien attention a tes gestes, ne fais pas de torsion,... arthrodèse L5S1 par voie postérieure en septembre 2013 pour spondylolisthésis. Echec par pseudarthrose, reprise totale par voie antérieure et postérieure en mars 2017. JulieV Occasionnel Messages 14 Enregistré le dim. 9 avr. 2017 2112 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par JulieV » mer. 12 avr. 2017 1735 Je suis désolée que tu aies dû recommencer, ça n'est vraiment pas une situation très agréable... J'essaie de faire attention à mes postures, mais parfois j'oublie, et comme ça ne déclenche pas de douleurs... mais je m'efforce ! Comme tu dis, j'ai tellement peur que ça ne consolide pas.. cat78 Habitué Messages 54 Enregistré le lun. 20 févr. 2017 1904 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par cat78 » mer. 12 avr. 2017 1822 Ne pense pas à ça, il n'y a pas de raison pour qu'il t'arrive la même chose. Continues de marcher et de faire attention. As-tu un protocole pour le décollement de la cicatrice? Je te demande car comme tu n'as pas de kiné, je me pose la question. arthrodèse L5S1 par voie postérieure en septembre 2013 pour spondylolisthésis. Echec par pseudarthrose, reprise totale par voie antérieure et postérieure en mars 2017. Altea91 Super Modérateur Messages 4499 Enregistré le jeu. 7 mars 2013 0000 Localisation France - Essonne 91 Contact Re Convalescence-rééducation à la maison Message par Altea91 » mer. 12 avr. 2017 2022 JulieV a écrit C'est une arthrodèse lombaire par voie antérieure avec vis et pose de cage !Pose de cage veut dire greffe osseuse, ces cages sont creuses et remplies d'os ou autre matériels et sont utilisés pour souder les vertèbres entre elles. cat78 Habitué Messages 54 Enregistré le lun. 20 févr. 2017 1904 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par cat78 » mer. 12 avr. 2017 2028 Mon kiné a commencé cette semaine et à la sortie on m'a remis un protocole, c'est pour éviter les adhérences. On commence à 4 semaines post-op. Il faut "triffouiller" la cicatrice pour qu'elle s'assouplisse, la pincer... C'est pas agréable voir ça fait mal, mais c'est important. Je ne sais pas si tous les chirs le font faire, mais pour mes 2 opérations ça a été le cas. C'est dommage que tu n'ai pas de kiné car c'est de leur compétence, plus tard, il utilise des sortes de ventouse arthrodèse L5S1 par voie postérieure en septembre 2013 pour spondylolisthésis. Echec par pseudarthrose, reprise totale par voie antérieure et postérieure en mars 2017. JulieV Occasionnel Messages 14 Enregistré le dim. 9 avr. 2017 2112 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par JulieV » mer. 12 avr. 2017 2051 Altea91 a écrit JulieV a écrit C'est une arthrodèse lombaire par voie antérieure avec vis et pose de cage !Pose de cage veut dire greffe osseuse, ces cages sont creuses et remplies d'os ou autre matériels et sont utilisés pour souder les vertèbres entre elles. J'ai écrit sans ? Je voulais écrire avec ! Désolée, la fatigue, la récupération, etc, mais je vois qu'il y a toujours un oeil attentif ici ! annouchka Chef modérateur Messages 1840 Enregistré le lun. 9 janv. 2017 1426 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par annouchka » mer. 12 avr. 2017 2052 Lol ouiii. Tu restes statique 2h??? Annouchka opérée de hernie discale L5\S1 en 5/14 puis arthrodèse par voie antérieure en L5\S1 le 25/11/16. Discopathie étagée L5\S1,L4\L5, L4/L3. Moindre en L4/L5 et L4\L3. Séquelles neuropathiques en s1 annouchka Chef modérateur Messages 1840 Enregistré le lun. 9 janv. 2017 1426 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par annouchka » mer. 12 avr. 2017 2116 Pour toi julie Annouchka opérée de hernie discale L5\S1 en 5/14 puis arthrodèse par voie antérieure en L5\S1 le 25/11/16. Discopathie étagée L5\S1,L4\L5, L4/L3. Moindre en L4/L5 et L4\L3. Séquelles neuropathiques en s1 JulieV Occasionnel Messages 14 Enregistré le dim. 9 avr. 2017 2112 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par JulieV » jeu. 13 avr. 2017 0842 Je t'avoue que je n'ai pas encore essayé de rester debout et statique aussi longtemps donc je ne peux pas te dire... J'alterne encore un peu de repos allongée, la marche à peu près 2h30 par jour, et la position assise que j'interromps régulièrement en restant debout et en m'étirant ! delf81 Émérite Messages 373 Enregistré le jeu. 8 déc. 2016 1128 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par delf81 » jeu. 13 avr. 2017 0854 Coucou Julie, Pour moi comme tu vois dans ma cicatrice arthro L5/S1 par voie antérieure et postérieure...comme toi chir qui ne veut pas de corset...interdiction voiture le premier mois...et kiné démarré après le premier mois, 2 fois par semaine massage cicatrices comme en a parlé Cat le premier mois et là on commence des exercices pour retrouver un peu de mouvement bassin assise sur ballon avant- arrière ; rond , allongée sur dos lever bassin avec jambes pliées ou exercer pression inverse sur un genou avec main opposée...Ensuite exo sur respiration pour abdo assise, prendre beaucoup d’air, tout expirer puis remonter diaphragme en bloquant la respi... Après idem la marche mais attention j'ai eu envie d'aller trop vite sans doute donc j'ai du regressé de 3k500 , je marche en moyenne 2k500...La consigne était " si douleurs qui montent plus fort ou fatigue stop!".. Bonne continuation à toi... biz Delf Arthrodèse L5 /S1 par voie antérieure et postérieure en mini invasive réalisée le 2 février 2017 loulou06 Émérite Messages 406 Enregistré le mar. 17 janv. 2017 1624 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par loulou06 » jeu. 13 avr. 2017 1010 Moi interdiction de m'asseoir avant ma visite de juin !!!! Le kiné même pas on en parle !!! Pas le droit de m'étirer non plus !!! C'est dingue les différences Opération hernie discale paralysante L4-L5 en 2007 Opération hernie discale L5-S1 le 17 mars 2016 Opération arthrodese L4-L5 et prothèse discale L5-S1 le 9 mars 2017 Opération arthrodese percutanee L4- L5 le 27 mars 2018 JulieV Occasionnel Messages 14 Enregistré le dim. 9 avr. 2017 2112 Re Convalescence-rééducation à la maison Message par JulieV » ven. 14 avr. 2017 1101 delf81 a écrit Coucou Julie, Pour moi comme tu vois dans ma cicatrice arthro L5/S1 par voie antérieure et postérieure...comme toi chir qui ne veut pas de corset...interdiction voiture le premier mois...et kiné démarré après le premier mois, 2 fois par semaine massage cicatrices comme en a parlé Cat le premier mois et là on commence des exercices pour retrouver un peu de mouvement bassin assise sur ballon avant- arrière ; rond , allongée sur dos lever bassin avec jambes pliées ou exercer pression inverse sur un genou avec main opposée...Ensuite exo sur respiration pour abdo assise, prendre beaucoup d’air, tout expirer puis remonter diaphragme en bloquant la respi... Après idem la marche mais attention j'ai eu envie d'aller trop vite sans doute donc j'ai du regressé de 3k500 , je marche en moyenne 2k500...La consigne était " si douleurs qui montent plus fort ou fatigue stop!".. Bonne continuation à toi... biz J'ai eu les mêmes consignes que toi, et les exercices que tu fais chez le kiné, je les fais en autonomie à la maison ! Bon courage à toi aussi ! Et oui loulou, je suppose que ça dépend du chir, du patient, de la pathologie, du matériel posé, etc ! Merci cat, j'ai vu mon médecin qui m'a confirmé ce que tu as dit et m'a donné le protocole de massage, je le fais depuis hier et je sens déjà la différence ! Il existe différentes façons de réduire sa tendinite ou de la faire disparaître, mais la kinésithérapie est une solution particulièrement efficace quand la douleur est insupportable. Le kinésithérapeute kiné utilise la cryothérapie, c’est-à-dire le froid posé sur l’inflammation. Le massage des muscles autour du tendon soulage aussi très bien, mais le kiné prend soin de ne pas toucher celui qui est enflammé. Par système d’ultrasons = ondes profondes envoyées dans le tendon, le tendon retrouve son élasticité. Quand l’inflammation n’y est plus, le kiné s’octroie à étirer petit à petit le tendon pour une cicatrisation parfaite. L’utilisation d’ondes de choc soulage beaucoup. La guérison est favorisée grâce à une nouvelle vascularisation, mais votre professionnel préfère garder cette solution pour les tendinites chroniques. Si vous souhaitez être soigné de la sorte, il est préférable d’en parler à votre médecin du sport ou directement auprès de votre kiné. Eviter les récidives Alors que les séances de kinésithérapie sont importantes dans le cas d’une tendinite très douloureuse, elles le sont aussi pour prévenir les récidives. En connaissant la cause de cette dernière, le kiné pourra intervenir sur le moment pour vous soulager, et cicatriser votre tendon, mais il peut aussi éviter qu’elle ne revienne. De bons conseils pour que vous ne souffriez plus d’un tel mal, il vous apprendra à avoir les bonnes positions dans votre travail ou dans votre vie personnelle, et les bons gestes à faire lorsque vous faites du sport.

combien de séances de kiné pour le dos